Ciruela

Berenjena

Ciruela y Berenjena

Ciruela

Berenjena

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,42 g5,88 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

1,40 g3,00 g

0 10.4

2.3.1 Azúcar

9,92 g3,53 g

0 63.35

2.4 Proteína

0,70 g0,98 g

0.3 14.07

2.5.2 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,17

0.02 0.52

2.6 Vitaminas

2.6.1 Vitamina A (Retinol)

17,00 mcgNo disponible

0 426

2.6.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.6.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.6.7 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,65 mg

0 2.8

2.6.9 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,28 mg

0 1.4

2.6.10 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.6.12 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.6.14 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,50 mg2,20 mg

0 228.3

2.6.16 Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mg0,30 mg

0 3.81

2.6.18 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.6.20 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.22 Luteína+Zeaxantina

73,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.6.24 Choline

1,90 mg6,90 mg

0 14.2

2.8 Grasa

0,28 g0,18 g

0 33.49

2.10 Minerales

2.10.1 Potasio

157,00 mg229,00 mg

42 840

2.10.3 Hierro

0,17 mg0,23 mg

0.06 9

2.10.5 Sodio

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.10.7 Calcio

6,00 mg9,00 mg

1 100

2.10.9 Magnesio

7,00 mg14,00 mg

0 92

2.10.11 Zinc

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

2.10.13 Fósforo

16,00 mg24,00 mg

0 113

2.10.15 Manganeso

0,05 mg0,23 mg

0 3.3

2.10.16 Cobre

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.10.18 Selenio

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.11 Ácidos Grasos

2.11.1 Omega 3s

0,00 mg13,00 mg

0 318

2.12.2 Omega 6s

44,00 mg63,00 mg

0 1689

2.13 Esterol

2.13.1 Fitosterol

7,00 mg7,00 mg

0 87

2.15 Contenido de Agua

87,02 g92,30 g

0 95.23

2.17 Ceniza

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

49,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

240,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

71,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

310,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

294,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Hortaliza, Tropical

4.2 Temporada

Verano

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage

Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rosado, Púrpura, Rojo

Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura

4.6 Dentro Color

Amarillo

Blanco

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Granoso

Carnoso

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce, Tart

Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso

4.10 Origen

Cáucaso

India

4.11 Crece sobre

Arboles

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Franco arenoso

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.

En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China