Pflaume

Aubergine

Pflaume und Aubergine

Pflaume

Aubergine

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,42 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,92 g3,53 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,70 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,17

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcgNicht verfügbar

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

1,90 mg6,90 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,28 g0,18 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

157,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,17 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

16,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

87,02 G92,30 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,66 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

63,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

71,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

310,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

294,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Fruchtgemüse, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Sommer

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

4.4 Kernlos Vielfalt

4.5 Farbe

Rosa, Lila, Rot

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Körnig

Fleischig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß, Torte

Bitter, Leicht süß, Schwammig

4.10 Herkunft

Kaukasus

Indien

4.11 Wächst auf

Bäume

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

Nein

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China