Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en damastruim


damastruim en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Voorkomt hoge bloeddruk  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
Buikpijn, anafylaxie, braken  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
11,42 g  
99+

Vezel
7,00 g  
4
1,40 g  
34

Suiker
7,00 g  
99+
9,92 g  
29

Eiwit
0,66 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Dik
0,50 g  
18
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
157,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,17 mg  
99+

Natrium
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Calcium
38,00 mg  
9
6,00 mg  
40

Magnesium
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

Zink
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosfor
39,00 mg  
9
16,00 mg  
29

Mangaan
0,50 mg  
9
0,05 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
36
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Water inhoud
79,80 g  
99+
87,02 g  
28

As
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
37,00 kcal  
40

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
49,00 kcal  
31

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
294,00 kcal  
22

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Merryweather Damson, Shropshire Snoei, President pruim, Damson farleigh en Damson langley bullace  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Rood  
Donkerpaars  

Inside Color
Magenta  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Korrelig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Sappig, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Europa  
Syrië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Vochtig, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • De naam Damson is afkomstig van de oorspronkelijke naam 'Damacus plum'.
  • Damson wijn was erg populair in de 19e eeuw.
  • Vrucht wordt vaak gebruikt in jam vanwege zijn enigszins zuur gedrag.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Verenigd Koningkrijk  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Ierland, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Prunus domestica subsp. insititia  

Synoniem
Sambucus  
Prunus domestica subsp. insititia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
dipsacales  
Rosales  

Familie
Adoxaceae  
rosaceae  

Geslacht
Sambucus  
Prunus  

species
S. nigra  
Prunus domestica subsp. insititia  

Generic Group
Muskuskruid  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits