witte Grapefruit vs Perzik Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
8,41 g
99+
9,54 g
99+
Vezel
1,10 g
35
1,50 g
31
Suiker
7,31 g
99+
8,39 g
32
Eiwit
0,69 g
99+
0,91 g
29
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08
18
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
33
16,00 mcg
23
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
27
0,02 mg
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
38
0,03 mg
29
Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg
99+
0,81 mg
12
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg
16
0,15 mg
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg
25
4,00 mcg
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg
25
6,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg
31
91,00 mcg
14
choline
7,70 mg
12
6,10 mg
19
Dik
0,10 g
99+
0,25 g
31
mineralen
Kalium
148,00 mg
99+
190,00 mg
40
Ijzer
0,06 mg
99+
0,25 mg
40
Natrium
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcium
12,00 mg
29
6,00 mg
39
Magnesium
9,00 mg
26
9,00 mg
26
Zink
0,07 mg
26
0,17 mg
16
Fosfor
8,00 mg
40
20,00 mg
25
Mangaan
0,01 mg
99+
0,06 mg
40
Koper
0,05 mg
99+
0,68 mg
2
Selenium
1,40 mcg
5
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
5,00 mg
33
2,00 mg
36
Omega 6s
19,00 mg
99+
84,00 mg
23
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
10,00 mg
8
Water inhoud
90,48 g
10
88,87 g
16
As
0,33 g
36
0,43 g
31
