Huis
Vergelijk Fruits


Zure kers en vijg


vijg en Zure kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
19,20 g  
13

Vezel
1,60 g  
32
2,90 g  
22

Suiker
8,50 g  
38
16,30 g  
8

Eiwit
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
9,00 mcg  
36

choline
6,10 mg  
23
4,70 mg  
31

Dik
0,30 g  
28
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
173,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ijzer
0,32 mg  
33
0,37 mg  
30

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
16,00 mg  
26
35,00 mg  
11

Magnesium
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17

Zink
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fosfor
15,00 mg  
31
14,00 mg  
32

Mangaan
0,11 mg  
34
0,13 mg  
29

Koper
0,10 mg  
21
0,07 mg  
32

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Water inhoud
86,13 g  
34
79,11 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
46,00 kcal  
34
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
52,00 kcal  
29
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
390,00 kcal  
6
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Zomer, Winter  

rassen
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Rood  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Rood  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Knapperig  
Vlezig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoet  

Oorsprong
Europa, West Azië  
West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
5.5-8  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Turkije  

Andere landen
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Frankrijk  

Top exporteur
Polen  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
zure kers  
Ficus carica  

Synoniem
Prunus Cerasus  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
Moraceae  

Geslacht
Prunus  
Ficus  

species
P. cerasus  
Ficus carica  

Generic Group
Roos  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits