Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers vs Passievrucht


Passievrucht vs Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,50 g  
99+
23,40 g  
9

Vezel
1,60 g  
32
10,40 g  
1

Suiker
8,10 g  
99+
11,20 g  
23

Eiwit
0,40 g  
99+
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Dik
0,20 g  
33
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ijzer
0,20 mg  
99+
1,60 mg  
8

Natrium
6,90 mg  
13
28,00 mg  
2

Calcium
11,80 mg  
31
12,00 mg  
30

Magnesium
17,60 mg  
16
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
10,80 mg  
36
68,00 mg  
3

Mangaan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Koper
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
1,00 mg  
99+

Omega 6s
27,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Water inhoud
82,20 g  
99+
72,93 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Zwart  
purper, Geel  

Inside Color
Kastanjebruin  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Noord Amerika  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
struiken  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
zandige leem  

pH van de bodem
5.5-8  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Brazilië  

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
Frankrijk  
Brazilië  

Top exporteur
Turkije  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers  
Passiflora edulis  

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
malpighiales  

Familie
rosaceae  
Passifloraceae  

Geslacht
Prunus  
Passiflora  

species
P. serotina  
P. edulis  

Generic Group
Kers  
Passiebloem  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits