Dom
Porównaj Owoce


Amerykański Persimmon vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Amerykański Persimmon Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
33,50 g  
5
11,75 g  
99+

Włókno
3,60 g  
17
2,40 g  
25

Cukier
12,50 g  
20
9,35 g  
33

Białko
0,80 g  
37
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
66,00 mg  
10
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
-  
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
-  
0,00 mcg  
99+

Likopen
-  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
129,00 mcg  
11

Cholina
8,60 mg  
10
8,40 mg  
13

Sadło
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
310,00 mg  
19
181,00 mg  
99+

Żelazo
2,50 mg  
3
0,10 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
27,00 mg  
16
40,00 mg  
7

Magnez
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Cynk
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fosfor
26,00 mg  
20
14,00 mg  
32

Mangan
0,36 mg  
15
0,03 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
17
0,05 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
7,00 mg  
36

Omega 6s
20,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
64,40 g  
99+
86,75 g  
30

Popiół
0,90 g  
11
0,44 g  
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce