Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut i Arbuz


Arbuz i Biały Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,41 g  
99+
7,55 g  
99+

Włókno
1,10 g  
37
0,40 g  
99+

Cukier
7,31 g  
99+
6,20 g  
99+

Białko
0,69 g  
99+
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
18
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg  
25
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg  
35
8,00 mcg  
37

Cholina
7,70 mg  
15
4,10 mg  
32

Sadło
0,10 g  
99+
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,06 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
7,00 mg  
39

Magnez
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
8,00 mg  
40
11,00 mg  
35

Mangan
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
1,40 mcg  
5
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
90,48 g  
12
91,45 g  
7

Popiół
0,33 g  
37
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
42,00 kcal  
39
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
33,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
33,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
117,93 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
37,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal  
38
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
256,00 kcal  
15
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
376,00 kcal  
7
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Duncan, Mokradło i Oro Blanco  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Biały  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Chrupiący  

Smak
Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Barbados  
Południowa Afryka  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-8  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Niemcy  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Citrus Paradisi  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Citrullus  

Gatunki
C. × paradisi  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce