Dom
Porównaj Owoce


Bilberry vs Mangostan Właściwy Żywienie


Mangostan Właściwy vs Bilberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,50 g   
99+
15,60 g   
23

Włókno
2,80 g   
22
Niedostępne   

Cukier
0,00 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,70 g   
99+
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg   
28
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
38
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg   
18
7,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
0,00 mg   
32
Niedostępne   

Sadło
0,50 g   
18
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,80 mg   
16
0,17 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Wapń
15,00 mg   
26
5,49 mg   
40

Magnez
7,00 mg   
28
13,90 mg   
21

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
9,00 mg   
39
9,21 mg   
38

Mangan
3,30 mg   
1
0,10 mg   
31

Miedź
0,11 mg   
19
0,07 mg   
33

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Steroli
  
  

Zawartość Wody
0,20 g   
99+
81,00 g   
99+

Popiół
87,10 g   
1
Niedostępne   

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce