Dom
Porównaj Owoce


Boysenberry vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Boysenberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
69,21 g   
3

Włókno
5,30 g   
9
8,00 g   
3

Cukier
6,90 g   
99+
13,00 g   
11

Białko
1,10 g   
21
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Cholina
10,20 mg   
6
0,00 mg   
32

Sadło
0,26 g   
30
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Żelazo
0,85 mg   
15
9,00 mg   
1

Sód
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Wapń
27,00 mg   
16
100,00 mg   
1

Magnez
16,00 mg   
18
0,00 mg   
31

Cynk
0,22 mg   
13
2,70 mg   
1

Fosfor
27,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

Mangan
0,55 mg   
7
0,00 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
29
2,00 mg   
1

Selen
0,20 mcg   
15
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
0,00 mg   
38

Omega 6s
98,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
85,90 g   
34
0,00 g   
99+

Popiół
0,54 g   
22
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce