Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Boysenberry vs Śliwka


Śliwka vs Boysenberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
11,42 g   
99+

Włókno
5,30 g   
9
1,40 g   
32

Cukier
6,90 g   
99+
9,92 g   
22

Białko
1,10 g   
21
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,42 mg   
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,26 mg   
26

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
6,40 mcg   
12

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
73,00 mcg   
19

Cholina
10,20 mg   
6
1,90 mg   
31

Sadło
0,26 g   
30
0,28 g   
29

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Żelazo
0,85 mg   
15
0,17 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
27,00 mg   
16
6,00 mg   
39

Magnez
16,00 mg   
18
7,00 mg   
28

Cynk
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
16,00 mg   
29

Mangan
0,55 mg   
7
0,05 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
29
0,06 mg   
39

Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
0,00 mg   
38

Omega 6s
98,00 mg   
19
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
85,90 g   
34
87,02 g   
26

Popiół
0,54 g   
22
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal   
24
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
49,00 kcal   
16

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
240,00 kcal   
34

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
63,00 kcal   
17

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
71,00 kcal   
16

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
310,00 kcal   
9

Kalorii w Pie
300,00 kcal   
18
294,00 kcal   
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato   

Odmiany
Thorn i Thornless   
Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Różowy, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Ziarnisty   

Smak
NA   
Soczysty, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Ameryka   
Kaukaz   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina, Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Zimno   

Fakty

Fakty O
NA   
  • W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
  • Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Chiny   

Inne Kraje
NA   
Bośnia, Chile, Indie, Iran, Włochy, Rumunia, Serbia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Chiny   
Zjednoczone Królestwo   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus   
Prunus domestica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Rubus   
Prunus   

Gatunki
R. ursinus x idaeus   
P. domestica   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce