Dom
Porównaj Owoce


Cherimoya vs Granatowiec Żywienie


Granatowiec vs Cherimoya Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
17,71 g   
18
18,70 g   
14

Włókno
3,00 g   
20
4,00 g   
14

Cukier
12,87 g   
12
13,67 g   
10

Białko
1,57 g   
14
1,67 g   
13

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
5
0,05 mg   
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
21
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,35 mg   
10
0,38 mg   
9

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,26 mg   
5
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
12,60 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,27 mg   
25
0,60 mg   
16

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
16,40 mcg   
5

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,68 g   
11
1,17 g   
5

Minerały
  
  

Potas
287,00 mg   
20
236,00 mg   
29

Żelazo
0,27 mg   
38
0,30 mg   
35

Sód
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Wapń
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnez
17,00 mg   
17
12,00 mg   
23

Cynk
0,16 mg   
17
0,35 mg   
7

Fosfor
26,00 mg   
20
36,00 mg   
13

Mangan
0,09 mg   
33
0,12 mg   
28

Miedź
0,07 mg   
33
0,16 mg   
10

Selen
Niedostępne   
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
318,00 mg   
1
0,00 mg   
38

Omega 6s
56,00 mg   
29
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,39 g   
99+
77,93 g   
99+

Popiół
0,65 g   
18
0,53 g   
23

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce