Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Kwaśny Wiśnia Żywienie


Kwaśny Wiśnia vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
12,20 g   
39

Włókno
4,00 g   
14
1,60 g   
30

Cukier
13,67 g   
10
8,50 g   
31

Białko
1,67 g   
13
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,10 mcg   
27

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
85,00 mcg   
16

Cholina
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Sadło
1,17 g   
5
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
173,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,32 mg   
33

Sód
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Wapń
10,00 mg   
34
16,00 mg   
25

Magnez
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Cynk
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Fosfor
36,00 mg   
13
15,00 mg   
31

Mangan
0,12 mg   
28
0,11 mg   
30

Miedź
0,16 mg   
10
0,10 mg   
21

Selen
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
44,00 mg   
18

Omega 6s
79,00 mg   
25
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
86,13 g   
32

Popiół
0,53 g   
23
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce