Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Czarna Porzeczka vs Malina Żywienie

Czarna Porzeczka
Malina
Malina vs Czarna Porzeczka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,40 g   
24
11,94 g   
99+
Włókno
Niedostępne   
6,50 g   
6
Cukier
Niedostępne   
4,42 g   
99+
Białko
1,40 g   
16
1,20 g   
19
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,10   
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
2,00 mcg   
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg   
7
0,33 mg   
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
21,00 mcg   
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg   
2
26,20 mg   
35
Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg   
9
0,87 mg   
12
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
7,80 mcg   
10
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
136,00 mcg   
7
Cholina
Niedostępne   
12,30 mg   
3
Sadło
0,40 g   
21
0,65 g   
12
Minerały
  
  
Potas
322,00 mg   
15
151,00 mg   
99+
Żelazo
1,54 mg   
9
0,69 mg   
18
Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Wapń
55,00 mg   
4
25,00 mg   
18
Magnez
24,00 mg   
10
22,00 mg   
11
Cynk
0,27 mg   
11
0,42 mg   
6
Fosfor
59,00 mg   
5
29,00 mg   
18
Mangan
0,26 mg   
18
0,67 mg   
5
Miedź
0,09 mg   
25
0,09 mg   
24
Selen
Niedostępne   
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
126,00 mg   
5
Omega 6s
107,00 mg   
18
249,00 mg   
7
Steroli
  
  
Zawartość Wody
81,96 g   
99+
85,75 g   
35
Popiół
0,86 g   
12
0,46 g   
29
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!