Czerwona Porzeczka i Orzech Kokosowy
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Chroni włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty
Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,80 g
34
24,23 g
8
Włókno
4,30 g
13
9,00 g
2
Cukier
7,37 g
40
6,23 g
99+
Białko
1,40 g
16
3,33 g
2
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,22
6
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,07 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,54 mg
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg
99+
1,01 mg
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
24
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
20,80 mcg
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg
20
3,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,24 mg
27
Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
0,20 mcg
34
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg
22
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
12,10 mg
4
Sadło
0,20 g
33
33,49 g
1
Minerały
Potas
275,00 mg
22
356,00 mg
12
Żelazo
1,00 mg
13
2,43 mg
4
Sód
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Wapń
33,00 mg
13
14,00 mg
27
Magnez
13,00 mg
22
32,00 mg
4
Cynk
0,23 mg
12
1,10 mg
2
Fosfor
44,00 mg
7
113,00 mg
1
Mangan
0,19 mg
20
1,50 mg
2
Miedź
0,11 mg
20
0,44 mg
3
Selen
0,60 mcg
10
10,10 mcg
2
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
35,00 mg
20
0,00 mg
38
Omega 6s
53,00 mg
31
366,00 mg
4
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
37,60 mg
2
Zawartość Wody
83,95 g
99+
47,00 g
99+
Popiół
0,66 g
17
0,97 g
8
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal
20
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
354,00 kcal
1
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal
16
660,00 kcal
3
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
443,00 kcal
1
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
70,00 kcal
17
70,00 kcal
17
Kalorii w Dżemie
165,00 kcal
31
250,00 kcal
19
Kalorii w Pie
260,00 kcal
32
298,00 kcal
19
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Czerwony
Brązowy, Zielony
Wewnątrz Kolor
Czerwony
Biały
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
soczysty
Chrupiący
Smak
Kwaśny, Tarta
Soczysty, Słodkawy
Pochodzenie
Europa
Ameryka, Indie
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone
Glina, Piasek
pH Gleby
6-7
3.5-8.5
Warunki Klimatyczne
Zimno
Gorąco, Wilgotny
Fakty
Fakty O
- Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
- Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
- Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
- Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Rosja
Indonezja
Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka
Górny Importera
Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Rosja
Filipiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum
Cocos nucifera
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Liliopsida
Podklasa
Rosidae
Arecidae
Zamówienie
Saxifragales
Arecales
Rodzina
Grossulariaceae
Arecaceae
Genus
Ribes
Cocos
Gatunki
R. rubrum
C. nucifera
Rodzajowa Grupa
Skalnica
Arecaceae
