Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Czerwona Porzeczka vs Tamaryndowiec Żywienie
f
Czerwona Porzeczka
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Czerwona Porzeczka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,80 g
34
62,50 g
4
Włókno
4,30 g
13
5,10 g
10
Cukier
7,37 g
40
57,40 g
3
Białko
1,40 g
16
2,80 g
4
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,04
23
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
30,00 mcg
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,43 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
0,15 mg
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
1,94 mg
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
24
0,07 mg
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg
20
3,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
2,80 mcg
22
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg
22
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
8,60 mg
8
Sadło
0,20 g
33
0,60 g
14
Minerały
Potas
275,00 mg
22
628,00 mg
4
Żelazo
1,00 mg
13
2,80 mg
2
Sód
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Wapń
33,00 mg
13
74,00 mg
2
Magnez
13,00 mg
22
92,00 mg
1
Cynk
0,23 mg
12
0,10 mg
23
Fosfor
44,00 mg
7
113,00 mg
1
Mangan
0,19 mg
20
0,10 mg
31
Miedź
0,11 mg
20
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
35,00 mg
20
0,00 mg
38
Omega 6s
53,00 mg
31
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
83,95 g
99+
82,00 g
99+
Popiół
0,66 g
17
0,09 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Czerwona Porzeczka i Moroszka
Czerwona Porzeczka i Borówka
Czerwona Porzeczka i Boysenberry
Niskokaloryczne Owoce
Honeydew Owoce
Różowy Grejpfrut Ow...
Biały Grejpfrut Owoce
Nektarowy Owoce
Borówka Owoce
Boysenberry Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Moroszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Salmonberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Nektarowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Różowy Grej...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Biały Grejp...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce