Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Damson Żywienie


Damson vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,92 g   
38
11,42 g   
99+

Włókno
6,40 g   
7
1,40 g   
32

Cukier
8,20 g   
33
9,92 g   
22

Białko
0,98 g   
27
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,42 mg   
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
24
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
25
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg   
26
9,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg   
32
0,26 mg   
26

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
6,40 mcg   
12

Likopen
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
73,00 mcg   
19

Cholina
Niedostępne   
1,90 mg   
31

Sadło
0,60 g   
14
0,28 g   
29

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
17,00 mg   
24
6,00 mg   
39

Magnez
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28

Cynk
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Fosfor
19,00 mg   
26
16,00 mg   
29

Mangan
0,08 mg   
34
0,05 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
214,00 mg   
9
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
83,28 g   
99+
87,02 g   
26

Popiół
0,38 g   
34
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce