Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Jabłko Żywienie


Jabłko vs Honeydew Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
13,81 g  
33

Włókno
0,80 g  
40
2,40 g  
25

Cukier
8,12 g  
99+
10,00 g  
27

Białko
0,54 g  
99+
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
29,00 mcg  
28

Cholina
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Sadło
0,14 g  
39
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
107,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sód
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Cynk
0,09 mg  
24
0,00 mg  
30

Fosfor
11,00 mg  
35
11,00 mg  
35

Mangan
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
9,00 mg  
34

Omega 6s
26,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
89,82 g  
14
85,60 g  
38

Popiół
0,41 g  
33
0,20 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce