Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Ad
Mană vs Măr Nutriție
f
Mană
Măr
Măr vs Mană Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
9,09 g
99+
13,81 g
33
Fibră
0,80 g
38
2,40 g
24
Zahăr
8,12 g
34
10,00 g
20
Proteină
0,54 g
99+
0,30 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,05
22
0,02
26
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
26
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg
34
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg
39
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg
16
3,00 mcg
32
Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg
39
4,60 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
2,20 mcg
26
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
27,00 mcg
26
29,00 mcg
25
colină
7,60 mg
13
3,40 mg
28
Gras
0,14 g
39
0,20 g
33
minerale
Potasiu
228,00 mg
32
107,00 mg
99+
Fier
0,17 mg
99+
0,10 mg
99+
Sodiu
18,00 mg
6
1,00 mg
20
Calciu
6,00 mg
39
6,00 mg
39
Magneziu
10,00 mg
25
5,00 mg
30
Zinc
0,09 mg
24
0,00 mg
30
Fosfor
11,00 mg
35
11,00 mg
35
Mangan
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Cupru
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Seleniu
0,70 mcg
9
0,00 mcg
17
Acizi grași
omega 3s
33,00 mg
21
9,00 mg
30
6s omega
26,00 mg
99+
43,00 mg
37
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
12,00 mg
7
Continut de apa
89,82 g
12
85,60 g
36
Frasin
0,41 g
32
0,20 g
99+
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Mană și mur pitic
Mană și Salmonberry
Mană și mure varietatea Boysen
Fructe cu conținut caloric scăzut
grapefruit roz
alb Grapefruit
piersică cu coajă n...
afină
mure varietatea Boy...
mur pitic
Fructe cu conținut caloric scăzut
Salmonberry
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Gojiberry
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul dragonului
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Măr și alb Grapefruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Măr și afină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Măr și piersică cu coajă ne...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut