Acasă
Fructe si compara


Măr vs afină Nutriție


afină vs Măr Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,81 g   
33
8,70 g   
99+

Fibră
2,40 g   
24
Nu e disponibil   

Zahăr
10,00 g   
20
Nu e disponibil   

Proteină
0,30 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
Nu e disponibil   

colină
3,40 mg   
28
Nu e disponibil   

Gras
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Fier
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodiu
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calciu
6,00 mg   
39
15,00 mg   
26

Magneziu
5,00 mg   
30
Nu e disponibil   

Zinc
0,00 mg   
30
Nu e disponibil   

Fosfor
11,00 mg   
35
Nu e disponibil   

Mangan
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38

6s omega
43,00 mg   
37
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
85,60 g   
36
90,70 g   
9

Frasin
0,20 g   
99+
0,10 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut