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Manzana vs Huckleberry Nutrición

Manzana
Huckleberry
Huckleberry vs Manzana Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,81 g   
33
8,70 g   
99+
Fibra
2,40 g   
24
No disponible   
Azúcar
10,00 g   
20
No disponible   
Proteína
0,30 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
No disponible   
Choline
3,40 mg   
28
No disponible   
Grasa
0,20 g   
33
0,10 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
107,00 mg   
99+
No disponible   
Hierro
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sodio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Calcio
6,00 mg   
39
15,00 mg   
26
Magnesio
5,00 mg   
30
No disponible   
Zinc
0,00 mg   
30
No disponible   
Fósforo
11,00 mg   
35
No disponible   
Manganeso
0,00 mg   
99+
No disponible   
Cobre
0,00 mg   
99+
No disponible   
Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38
Omega 6s
43,00 mg   
37
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   
Contenido de Agua
85,60 g   
36
90,70 g   
9
Ceniza
0,20 g   
99+
0,10 g   
99+
Calorías >>
<< Beneficios

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