Acasă
Fructe si compara


afină vs Roșie Nutriție


Roșie vs afină Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
8,70 g  
99+
3,90 g  
99+

Fibră
3,60 g  
17
1,20 g  
36

Zahăr
4,20 g  
99+
2,60 g  
99+

Proteină
0,40 g  
99+
0,90 g  
30

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,23  
5

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
15,00 mcg  
20

Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
7,90 mcg  
9

licopenul
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

luteina + zeaxantină
-  
123,00 mcg  
12

colină
0,00 mg  
39
6,70 mg  
20

Gras
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
208,00 mg  
35
237,00 mg  
28

Fier
0,30 mg  
35
0,27 mg  
38

Sodiu
10,00 mg  
10
5,00 mg  
15

Calciu
15,00 mg  
27
10,00 mg  
35

Magneziu
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24

Zinc
0,28 mg  
10
0,17 mg  
16

Fosfor
11,00 mg  
35
24,00 mg  
21

Mangan
0,42 mg  
10
0,11 mg  
33

Cupru
0,06 mg  
37
0,06 mg  
38

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s omega
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
7,00 mg  
22

Continut de apa
90,70 g  
10
94,52 g  
2

Frasin
0,10 g  
99+
0,50 g  
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut