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 Confronto Frutta

Huckleberry contro Pomodoro Nutrizione

Huckleberry
Pomodoro
Pomodoro contro Huckleberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,70 g   
99+
3,90 g   
99+
Fibra
Non Disponibile   
1,20 g   
34
Zucchero
Non Disponibile   
2,60 g   
99+
Proteina
0,40 g   
99+
0,90 g   
30
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,23   
5
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
42,00 mcg   
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,59 mg   
27
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
15,00 mcg   
20
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,54 mg   
18
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
7,90 mcg   
9
Licopene
Non Disponibile   
2.573,00 mcg   
3
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
123,00 mcg   
10
Colina
Non Disponibile   
6,70 mg   
16
Grasso
0,10 g   
99+
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
237,00 mg   
28
Ferro
0,30 mg   
35
0,27 mg   
38
Sodio
10,00 mg   
10
5,00 mg   
15
Calcio
15,00 mg   
26
10,00 mg   
34
Magnesio
Non Disponibile   
11,00 mg   
24
Zinco
Non Disponibile   
0,17 mg   
16
Fosforo
Non Disponibile   
24,00 mg   
21
Manganese
Non Disponibile   
0,11 mg   
29
Rame
Non Disponibile   
0,06 mg   
38
Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35
Omega 6s
0,00 mg   
99+
80,00 mg   
24
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12
Contenuto di Acqua
90,70 g   
9
94,52 g   
2
Cenere
0,10 g   
99+
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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