Dom
Porównaj Owoce


Jagoda i Zielone Jabłko


Zielone Jabłko i Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,49 g  
29
13,81 g  
33

Włókno
2,40 g  
25
2,40 g  
25

Cukier
9,96 g  
28
10,00 g  
27

Białko
0,74 g  
39
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
22
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
35
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg  
20
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg  
19
29,00 mcg  
28

Cholina
6,00 mg  
24
3,40 mg  
33

Sadło
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,10 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnez
6,00 mg  
29
5,00 mg  
30

Cynk
0,16 mg  
17
0,00 mg  
30

Fosfor
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35

Mangan
0,34 mg  
16
0,00 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
9,00 mg  
34

Omega 6s
88,00 mg  
22
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg  
5
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
84,21 g  
99+
85,60 g  
38

Popiół
0,24 g  
99+
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
52,00 kcal  
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal  
29
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
243,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal  
14
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
245,00 kcal  
39
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Niebieski, Indygo  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Słodkie  
Słodkie, Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
4.5-5.5  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Rosja  

Górny Eksporter
Chile  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Malus Domestica  

Synonim
Vaccinium corymbosum  
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Rosales  

Rodzina
Ericaceae  
Rosaceae  

Genus
Vaccinium  
Malus  

Gatunki
V. myrtillus  
M. domestica  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce