Jagody Goji vs Mangowiec Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
69,21 g
3
15,00 g
27
Włókno
8,00 g
3
1,60 g
30
Cukier
13,00 g
11
13,70 g
9
Białko
14,07 g
1
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,20
7
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
54,00 mcg
11
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg
1
0,04 mg
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg
99+
0,70 mg
18
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,20 mg
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,12 mg
11
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg
36
43,00 mcg
4
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg
38
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,90 mg
10
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,20 mcg
17
Likopen
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Cholina
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Sadło
1,00 g
6
0,38 g
23
Minerały
Potas
840,00 mg
1
168,00 mg
99+
Żelazo
9,00 mg
1
0,16 mg
99+
Sód
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Wapń
100,00 mg
1
11,00 mg
32
Magnez
0,00 mg
31
10,00 mg
25
Cynk
2,70 mg
1
0,09 mg
24
Fosfor
0,00 mg
99+
14,00 mg
32
Mangan
0,00 mg
99+
0,06 mg
39
Miedź
2,00 mg
1
0,11 mg
18
Selen
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
51,00 mg
14
Omega 6s
0,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
Niedostępne
Zawartość Wody
0,00 g
99+
83,46 g
99+
Popiół
0,00 g
99+
0,36 g
35
