Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji vs Mangowiec Żywienie


Mangowiec vs Jagody Goji Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
69,21 g   
3
15,00 g   
27

Włókno
8,00 g   
3
1,60 g   
30

Cukier
13,00 g   
11
13,70 g   
9

Białko
14,07 g   
1
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg   
99+
0,70 mg   
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
43,00 mcg   
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg   
38
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
10

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,20 mcg   
17

Likopen
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Cholina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Sadło
1,00 g   
6
0,38 g   
23

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg   
1
168,00 mg   
99+

Żelazo
9,00 mg   
1
0,16 mg   
99+

Sód
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Wapń
100,00 mg   
1
11,00 mg   
32

Magnez
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25

Cynk
2,70 mg   
1
0,09 mg   
24

Fosfor
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Mangan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39

Miedź
2,00 mg   
1
0,11 mg   
18

Selen
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
0,00 g   
99+
83,46 g   
99+

Popiół
0,00 g   
99+
0,36 g   
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce