Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Longan vs Czarna Wiśnia Żywienie


Czarna Wiśnia vs Longan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
7,50 g   
99+

Włókno
1,10 g   
35
Niedostępne   

Białko
1,30 g   
17
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
225,60 mcg   
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
Niedostępne   

Sadło
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
143,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
6,90 mg   
13

Wapń
1,00 mg   
99+
11,80 mg   
30

Magnez
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16

Cynk
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
10,80 mg   
36

Mangan
Niedostępne   
0,10 mg   
31

Miedź
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Omega 6s
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
78,00 g   
99+
82,20 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce