Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
24,23 g   
8
10,10 g   
99+

Włókno
9,00 g   
2
1,90 g   
27

Cukier
6,23 g   
99+
3,70 g   
99+

Białko
3,33 g   
2
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
50,00 mcg   
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,47 mg   
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,17 mg   
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
1,61 mg   
4

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
14,80 mcg   
6

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
12,10 mg   
4
Niedostępne   

Sadło
33,49 g   
1
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg   
12
110,00 mg   
99+

Żelazo
2,43 mg   
4
0,40 mg   
29

Sód
20,00 mg   
5
14,00 mg   
8

Wapń
14,00 mg   
27
13,00 mg   
28

Magnez
32,00 mg   
4
15,00 mg   
19

Cynk
1,10 mg   
2
0,28 mg   
10

Fosfor
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19

Mangan
1,50 mg   
2
1,10 mg   
3

Miedź
0,44 mg   
3
0,03 mg   
99+

Selen
10,10 mcg   
2
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg   
2
Niedostępne   

Zawartość Wody
47,00 g   
99+
88,21 g   
18

Popiół
0,97 g   
8
0,56 g   
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce