Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Orzech Kokosowy vs Tamarillo Żywienie
f
Orzech Kokosowy
Tamarillo
Tamarillo vs Orzech Kokosowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
24,23 g
8
3,80 g
99+
Włókno
9,00 g
2
3,30 g
18
Cukier
6,23 g
99+
1,00 g
99+
Białko
3,33 g
2
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,22
6
0,52
1
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
1,48 mcg
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,04 mg
22
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg
29
0,27 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg
2
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
36
0,20 mg
8
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg
14
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg
99+
29,80 mg
29
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg
27
2,09 mg
3
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
12,10 mg
4
0,00 mg
32
Sadło
33,49 g
1
0,36 g
24
Minerały
Potas
356,00 mg
12
321,00 mg
16
Żelazo
2,43 mg
4
0,57 mg
22
Sód
20,00 mg
5
1,44 mg
19
Wapń
14,00 mg
27
10,70 mg
33
Magnez
32,00 mg
4
20,60 mg
13
Cynk
1,10 mg
2
0,15 mg
18
Fosfor
113,00 mg
1
38,90 mg
10
Mangan
1,50 mg
2
0,11 mg
29
Miedź
0,44 mg
3
0,05 mg
40
Selen
10,10 mcg
2
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
366,00 mg
4
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
37,60 mg
2
0,00 mg
16
Zawartość Wody
47,00 g
99+
84,00 g
40
Popiół
0,97 g
8
0,00 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Drzewa chlebowego
Orzech Kokosowy i Pasja Owoce
Orzech Kokosowy i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Śliwka Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Rodzynki Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Tamarillo i Amerykański Per...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamarillo i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamarillo i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce