Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy vs Złoto Kiwi Żywienie


Złoto Kiwi vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
24,23 g   
8
14,23 g   
31

Włókno
9,00 g   
2
2,00 g   
26

Cukier
6,23 g   
99+
10,98 g   
18

Białko
3,33 g   
2
1,23 g   
18

Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
21

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,50 mg   
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
34,00 mcg   
7

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
105,40 mg   
4

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
1,49 mg   
5

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
5,50 mcg   
13

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
114,00 mcg   
13

Cholina
12,10 mg   
4
5,00 mg   
25

Sadło
33,49 g   
1
0,56 g   
16

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg   
12
316,00 mg   
17

Żelazo
2,43 mg   
4
0,29 mg   
36

Sód
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

Wapń
14,00 mg   
27
20,00 mg   
22

Magnez
32,00 mg   
4
14,00 mg   
20

Cynk
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Fosfor
113,00 mg   
1
29,00 mg   
18

Mangan
1,50 mg   
2
0,06 mg   
99+

Miedź
0,44 mg   
3
0,15 mg   
12

Selen
10,10 mcg   
2
3,10 mcg   
3

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
163,00 mg   
3

Omega 6s
366,00 mg   
4
122,00 mg   
16

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg   
2
Niedostępne   

Zawartość Wody
47,00 g   
99+
83,22 g   
99+

Popiół
0,97 g   
8
0,76 g   
14

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce