Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Pigwa vs Czarna Porzeczka Żywienie

Pigwa
Czarna Porzeczka
Czarna Porzeczka vs Pigwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,30 g   
25
15,40 g   
24
Włókno
1,90 g   
27
Niedostępne   
Białko
0,40 g   
99+
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg   
99+
0,40 mg   
7
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg   
40
181,00 mg   
2
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
1,00 mg   
9
Sadło
0,10 g   
99+
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
197,00 mg   
37
322,00 mg   
15
Żelazo
0,70 mg   
17
1,54 mg   
9
Sód
4,00 mg   
16
2,00 mg   
18
Wapń
11,00 mg   
32
55,00 mg   
4
Magnez
8,00 mg   
27
24,00 mg   
10
Cynk
0,04 mg   
29
0,27 mg   
11
Fosfor
17,00 mg   
28
59,00 mg   
5
Mangan
Niedostępne   
0,26 mg   
18
Miedź
0,13 mg   
14
0,09 mg   
25
Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11
Omega 6s
49,00 mg   
33
107,00 mg   
18
Steroli
  
  
Zawartość Wody
83,80 g   
99+
81,96 g   
99+
Popiół
0,40 g   
33
0,86 g   
12
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!