Dom
Porównaj Owoce


Pigwa vs Jabłko


Jabłko vs Pigwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód  
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,30 g  
25
13,81 g  
33

Włókno
1,90 g  
27
2,40 g  
24

Cukier
Niedostępne  
10,00 g  
20

Białko
0,40 g  
99+
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg  
40
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne  
0,20 mg  
29

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne  
2,20 mcg  
26

Likopen
Niedostępne  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne  
29,00 mcg  
25

Cholina
Niedostępne  
3,40 mg  
28

Sadło
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
197,00 mg  
37
107,00 mg  
99+

Żelazo
0,70 mg  
17
0,10 mg  
99+

Sód
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20

Wapń
11,00 mg  
32
6,00 mg  
39

Magnez
8,00 mg  
27
5,00 mg  
30

Cynk
0,04 mg  
29
0,00 mg  
30

Fosfor
17,00 mg  
28
11,00 mg  
35

Mangan
Niedostępne  
0,00 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
9,00 mg  
30

Omega 6s
49,00 mg  
33
43,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne  
12,00 mg  
7

Zawartość Wody
83,80 g  
99+
85,60 g  
36

Popiół
0,40 g  
33
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
19
52,00 kcal  
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne  
48,00 kcal  
15

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne  
48,00 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
320,00 kcal  
14
243,00 kcal  
32

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne  
67,00 kcal  
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
30
47,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
16
265,00 kcal  
31

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM  
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
Chrupki  

Smak
Tarta  
Słodkie, Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja  
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
6-7  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
  • Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan  
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Rosja  

Górny Eksporter
Argentyna  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cydonia oblonga  
Malus Domestica  

Synonim
C. vulgaris  
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Cydonia  
Malus  

Gatunki
C. oblonga  
M. domestica  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce