Dom
Porównaj Owoce


Pigwa vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Pigwa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,30 g   
25
69,21 g   
3

Włókno
1,90 g   
27
8,00 g   
3

Cukier
Niedostępne   
13,00 g   
11

Białko
0,40 g   
99+
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg   
40
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,10 g   
99+
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
197,00 mg   
37
840,00 mg   
1

Żelazo
0,70 mg   
17
9,00 mg   
1

Sód
4,00 mg   
16
24,00 mg   
4

Wapń
11,00 mg   
32
100,00 mg   
1

Magnez
8,00 mg   
27
0,00 mg   
31

Cynk
0,04 mg   
29
2,70 mg   
1

Fosfor
17,00 mg   
28
0,00 mg   
99+

Mangan
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Miedź
0,13 mg   
14
2,00 mg   
1

Selen
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
83,80 g   
99+
0,00 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce