Pigwa vs Pomidor

Pigwa

Pomidor

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zgaga

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,30 g

3,90 g

99+

Włókno

1,90 g

1,20 g

Cukier

Niedostępne

2,60 g

99+

Białko

0,40 g

99+

0,90 g

Carb Stosunek Protein

0,03

0,23

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg

42,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,02 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,20 mg

99+

0,59 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,08 mg

99+

0,09 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg

99+

0,08 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg

15,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

15,00 mg

14,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

0,54 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

7,90 mcg

Likopen

Niedostępne

2 573,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

123,00 mcg

Cholina

Niedostępne

6,70 mg

Sadło

0,10 g

99+

0,20 g

Minerały

Potas

197,00 mg

237,00 mg

Żelazo

0,70 mg

0,27 mg

Sód

4,00 mg

5,00 mg

Wapń

11,00 mg

10,00 mg

Magnez

8,00 mg

11,00 mg

Cynk

0,04 mg

0,17 mg

Fosfor

17,00 mg

24,00 mg

Mangan

Niedostępne

0,11 mg

Miedź

0,13 mg

0,06 mg

Selen

0,60 mcg

0,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

49,00 mg

80,00 mg

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

7,00 mg

Zawartość Wody

83,80 g

99+

94,52 g

Popiół

0,40 g

0,50 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal

18,00 kcal

99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

16,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

320,00 kcal

258,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

17,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal

17,00 kcal

99+

Kalorii w Dżemie

130,00 kcal

110,00 kcal

Kalorii w Pie

310,00 kcal

150,00 kcal

99+

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda, Owoce Warzywa

Pora roku

Zimowy

Wszystkie sezony

Odmiany

Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Zielony, Żółty

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Czerwony

Kształt

Okrągły

Tekstura

Chrupki