Dom
Porównaj Owoce


Pomidor i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
14,66 g   
28

Włókno
1,20 g   
34
3,00 g   
20

Cukier
2,60 g   
99+
8,99 g   
29

Białko
0,90 g   
30
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
40,30 mcg   
1

Likopen
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
122,00 mcg   
11

Cholina
6,70 mg   
16
7,80 mg   
11

Sadło
0,20 g   
33
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
312,00 mg   
18

Żelazo
0,27 mg   
38
0,31 mg   
34

Sód
5,00 mg   
15
3,00 mg   
17

Wapń
10,00 mg   
34
34,00 mg   
12

Magnez
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17

Cynk
0,17 mg   
16
0,14 mg   
19

Fosfor
24,00 mg   
21
34,00 mg   
15

Mangan
0,11 mg   
29
0,10 mg   
32

Miedź
0,06 mg   
38
0,13 mg   
14

Selen
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
42,00 mg   
19

Omega 6s
80,00 mg   
24
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
94,52 g   
2
83,07 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Zielony   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Chiny   

Rośnie na
Krzewy   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Włochy   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Nigeria   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Holandia   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Actinidia deliciosa   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Solanales   
Ericales   

Rodzina
Solanaceae   
Aktinidiowate   

Genus
Solanum   
Actinidia   

Gatunki
S. lycopersicum   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Kiwi   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce