Dom
Porównaj Owoce


Pomidor vs Zielony Kiwi


Zielony Kiwi vs Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Zgaga  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,90 g  
99+
14,66 g  
28

Włókno
1,20 g  
36
3,00 g  
21

Cukier
2,60 g  
99+
8,99 g  
36

Białko
0,90 g  
30
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
40,30 mcg  
1

Likopen
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
122,00 mcg  
13

Cholina
6,70 mg  
20
7,80 mg  
14

Sadło
0,20 g  
33
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg  
28
312,00 mg  
18

Żelazo
0,27 mg  
38
0,31 mg  
34

Sód
5,00 mg  
15
3,00 mg  
17

Wapń
10,00 mg  
35
34,00 mg  
12

Magnez
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17

Cynk
0,17 mg  
16
0,14 mg  
19

Fosfor
24,00 mg  
21
34,00 mg  
15

Mangan
0,11 mg  
33
0,10 mg  
36

Miedź
0,06 mg  
38
0,13 mg  
14

Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
42,00 mg  
21

Omega 6s
80,00 mg  
24
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
94,52 g  
2
83,07 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
18,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal  
37
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Zielony  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Chiny  

Rośnie na
Krzewy  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Włochy  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Nigeria  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Holandia  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Lycopersicon esculentum  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Solanales  
Ericales  

Rodzina
Solanaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Solanum  
Actinidia  

Gatunki
S. lycopersicum  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
Noc cień  
Kiwi  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce