Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Rodzynki vs Pomarańczowy Żywienie
f
Rodzynki
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Rodzynki Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
79,18 g
1
11,75 g
99+
Włókno
3,70 g
16
2,40 g
25
Cukier
59,19 g
2
9,35 g
33
Białko
3,07 g
3
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
11,00 mcg
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
7
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
15
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,25 mg
24
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
9
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg
99+
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
40
0,18 mg
36
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
0,00 mcg
99+
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
129,00 mcg
11
Cholina
11,10 mg
6
8,40 mg
13
Sadło
0,46 g
19
0,12 g
99+
Minerały
Potas
749,00 mg
2
181,00 mg
99+
Żelazo
1,88 mg
6
0,10 mg
99+
Sód
11,00 mg
9
0,00 mg
21
Wapń
50,00 mg
6
40,00 mg
7
Magnez
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Cynk
0,22 mg
13
0,07 mg
26
Fosfor
101,00 mg
2
14,00 mg
32
Mangan
0,30 mg
19
0,03 mg
99+
Miedź
0,32 mg
4
0,05 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
35
7,00 mg
36
Omega 6s
29,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
-
24,00 mg
6
Zawartość Wody
15,43 g
99+
86,75 g
30
Popiół
1,85 g
3
0,44 g
31
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki i Dynia
Rodzynki i Tamaryndowiec
Rodzynki i Longan
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce