Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Zielone Jabłko Żywienie


Zielone Jabłko vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
13,81 g   
33

Włókno
3,70 g   
16
2,40 g   
24

Cukier
59,19 g   
2
10,00 g   
20

Białko
3,07 g   
3
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

Cholina
11,10 mg   
5
3,40 mg   
28

Sadło
0,46 g   
19
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
107,00 mg   
99+

Żelazo
1,88 mg   
6
0,10 mg   
99+

Sód
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Wapń
50,00 mg   
6
6,00 mg   
39

Magnez
32,00 mg   
4
5,00 mg   
30

Cynk
0,22 mg   
13
0,00 mg   
30

Fosfor
101,00 mg   
2
11,00 mg   
35

Mangan
0,30 mg   
16
0,00 mg   
99+

Miedź
0,32 mg   
4
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
9,00 mg   
30

Omega 6s
29,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
85,60 g   
36

Popiół
1,85 g   
3
0,20 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce