Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut vs Karambola Żywienie


Karambola vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,70 g   
99+
6,73 g   
99+

Włókno
1,60 g   
30
2,80 g   
22

Cukier
6,90 g   
99+
3,98 g   
99+

Białko
0,80 g   
37
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
19
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
34
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg   
22
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg   
27
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Likopen
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg   
35
66,00 mcg   
21

Cholina
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13

Sadło
0,14 g   
39
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
22,00 mg   
20
3,00 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Cynk
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fosfor
18,00 mg   
27
12,00 mg   
34

Mangan
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
13

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
27,00 mg   
22

Omega 6s
29,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,06 g   
20
91,38 g   
7

Popiół
0,36 g   
35
0,52 g   
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce