Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,70 g   
99+
11,75 g   
99+

Włókno
1,60 g   
30
2,40 g   
24

Cukier
6,90 g   
99+
9,35 g   
26

Białko
0,80 g   
37
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
19
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg   
22
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg   
27
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Likopen
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg   
35
129,00 mcg   
9

Cholina
7,70 mg   
12
8,40 mg   
10

Sadło
0,14 g   
39
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Wapń
22,00 mg   
20
40,00 mg   
7

Magnez
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Cynk
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fosfor
18,00 mg   
27
14,00 mg   
32

Mangan
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
7,00 mg   
32

Omega 6s
29,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,06 g   
20
86,75 g   
28

Popiół
0,36 g   
35
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce