Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut vs Śliwka Żywienie


Śliwka vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,70 g   
99+
11,42 g   
99+

Włókno
1,60 g   
30
1,40 g   
32

Cukier
6,90 g   
99+
9,92 g   
22

Białko
0,80 g   
37
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,42 mg   
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
19
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
34
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg   
22
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg   
27
9,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,26 mg   
26

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12

Likopen
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg   
35
73,00 mcg   
19

Cholina
7,70 mg   
12
1,90 mg   
31

Sadło
0,14 g   
39
0,28 g   
29

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Wapń
22,00 mg   
20
6,00 mg   
39

Magnez
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
18,00 mg   
27
16,00 mg   
29

Mangan
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Miedź
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
29,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
88,06 g   
20
87,02 g   
26

Popiół
0,36 g   
35
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce