Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielone Jabłko vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Zielone Jabłko Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,81 g   
33
11,75 g   
99+

Włókno
2,40 g   
24
2,40 g   
24

Cukier
10,00 g   
20
9,35 g   
26

Białko
0,30 g   
99+
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
129,00 mcg   
9

Cholina
3,40 mg   
28
8,40 mg   
10

Sadło
0,20 g   
33
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
6,00 mg   
39
40,00 mg   
7

Magnez
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Cynk
0,00 mg   
30
0,07 mg   
26

Fosfor
11,00 mg   
35
14,00 mg   
32

Mangan
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
7,00 mg   
32

Omega 6s
43,00 mg   
37
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
85,60 g   
36
86,75 g   
28

Popiół
0,20 g   
99+
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce