Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Tamaryndowiec


Tamaryndowiec i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
62,50 g   
4

Włókno
3,00 g   
20
5,10 g   
10

Cukier
8,99 g   
29
57,40 g   
3

Białko
1,14 g   
20
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,80 mcg   
22

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Cholina
7,80 mg   
11
8,60 mg   
8

Sadło
0,52 g   
17
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
628,00 mg   
4

Żelazo
0,31 mg   
34
2,80 mg   
2

Sód
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Wapń
34,00 mg   
12
74,00 mg   
2

Magnez
17,00 mg   
17
92,00 mg   
1

Cynk
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fosfor
34,00 mg   
15
113,00 mg   
1

Mangan
0,10 mg   
32
0,10 mg   
31

Miedź
0,13 mg   
14
0,00 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

Omega 6s
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
82,00 g   
99+

Popiół
0,61 g   
19
0,09 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
239,00 kcal   
2

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
187,00 kcal   
1

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal   
10
128,00 kcal   
37

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
28,00 kcal   
39

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
254,00 kcal   
17

Kalorii w Pie
345,00 kcal   
10
239,00 kcal   
39

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Brązowy, Rudo brązowy   

Wewnątrz Kolor
Zielony   
Brązowy   

Kształt
Owalny   
Kręty cylinder   

Tekstura
Succulent   
Twardy   

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Chiny   
Afryka   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
5.6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
  • Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
  • Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy   
Indie   

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa   
Tamarindus indica   

Synonim
Niedostępne   
Tamaryndowca, tamarindus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Ericales   
Fabales   

Rodzina
Aktinidiowate   
Fabaceae   

Genus
Actinidia   
Tamarindus   

Gatunki
A. deliciosa   
Tamarindus indica   

Rodzajowa Grupa
Kiwi   
Tamaryndowca Sub   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce