Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Zielony Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
11,75 g   
99+

Włókno
3,00 g   
20
2,40 g   
24

Cukier
8,99 g   
29
9,35 g   
26

Białko
1,14 g   
20
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
129,00 mcg   
9

Cholina
7,80 mg   
11
8,40 mg   
10

Sadło
0,52 g   
17
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
34
0,10 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Wapń
34,00 mg   
12
40,00 mg   
7

Magnez
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Cynk
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Fosfor
34,00 mg   
15
14,00 mg   
32

Mangan
0,10 mg   
32
0,03 mg   
99+

Miedź
0,13 mg   
14
0,05 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
7,00 mg   
32

Omega 6s
246,00 mg   
8
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
86,75 g   
28

Popiół
0,61 g   
19
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce