Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Złoto Kiwi vs Jabłko Żywienie
f
Złoto Kiwi
Jabłko
Jabłko vs Złoto Kiwi Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,23 g
31
13,81 g
33
Włókno
2,00 g
26
2,40 g
24
Cukier
10,98 g
18
10,00 g
20
Białko
1,23 g
18
0,30 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,02
26
Witaminy
Witamina A (Retinol)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
21
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,50 mg
4
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
30
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
34,00 mcg
7
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
105,40 mg
4
4,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,49 mg
5
0,20 mg
29
Witamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg
13
2,20 mcg
26
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
114,00 mcg
13
29,00 mcg
25
Cholina
5,00 mg
25
3,40 mg
28
Sadło
0,56 g
16
0,20 g
33
Minerały
Potas
316,00 mg
17
107,00 mg
99+
Żelazo
0,29 mg
36
0,10 mg
99+
Sód
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Wapń
20,00 mg
22
6,00 mg
39
Magnez
14,00 mg
20
5,00 mg
30
Cynk
0,10 mg
23
0,00 mg
30
Fosfor
29,00 mg
18
11,00 mg
35
Mangan
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,15 mg
12
0,00 mg
99+
Selen
3,10 mcg
3
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
163,00 mg
3
9,00 mg
30
Omega 6s
122,00 mg
16
43,00 mg
37
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
12,00 mg
7
Zawartość Wody
83,22 g
99+
85,60 g
36
Popiół
0,76 g
14
0,20 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Złoto Kiwi i Loquat
Złoto Kiwi i Kwaśny Wiśnia
Złoto Kiwi i Czarna Porzeczka
Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Loquat Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Czarna Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czerwona Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jabłko i Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jabłko i Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jabłko i Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce