Dom
Porównaj Owoce


Żurawina vs Jabłko


Jabłko vs Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
13,81 g   
33

Włókno
4,60 g   
12
2,40 g   
24

Cukier
4,04 g   
99+
10,00 g   
20

Białko
0,39 g   
99+
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
14
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg   
34
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg   
7
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
29,00 mcg   
25

Cholina
5,50 mg   
23
3,40 mg   
28

Sadło
0,13 g   
40
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,10 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39

Magnez
6,00 mg   
29
5,00 mg   
30

Cynk
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30

Fosfor
13,00 mg   
33
11,00 mg   
35

Mangan
0,36 mg   
11
0,00 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
9,00 mg   
30

Omega 6s
33,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
87,13 g   
25
85,60 g   
36

Popiół
0,20 g   
99+
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal   
27
52,00 kcal   
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
48,00 kcal   
15

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal   
21
48,00 kcal   
17

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
243,00 kcal   
32

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal   
2
67,00 kcal   
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal   
26
47,00 kcal   
31

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
164,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens   
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czerwony   
Zielony, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupki   

Smak
Gorzki, Tarta   
Słodkie, Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Azja centralna, Bliski Wschód Azja   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Ił   

pH Gleby
4.5-5   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina   
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Rosja   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon   
Malus Domestica   

Synonim
Oxycoccus macrocarpus   
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Ericales   
Rosales   

Rodzina
Ericaceae   
Rosaceae   

Genus
Vaccinium   
Malus   

Gatunki
Vaccinium macrocarpon   
M. domestica   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce