Dom
Porównaj Owoce


Jabłko i Zielona Papryka


Zielona Papryka i Jabłko


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,81 g  
33
4,64 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
1,80 g  
30

Cukier
10,00 g  
27
2,40 g  
99+

Białko
0,30 g  
99+
0,86 g  
32

Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,48 mg  
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg  
99+
80,40 mg  
6

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,40 mcg  
11

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg  
28
341,00 mcg  
3

Cholina
3,40 mg  
33
5,50 mg  
27

Sadło
0,20 g  
33
0,17 g  
36

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnez
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Cynk
0,00 mg  
30
0,13 mg  
20

Fosfor
11,00 mg  
35
20,00 mg  
25

Mangan
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
31

Miedź
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
8,00 mg  
35

Omega 6s
43,00 mg  
38
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
85,60 g  
38
93,90 g  
4

Popiół
0,20 g  
99+
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal  
30
20,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
-  

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
180,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Nieregularnie owalne  

Tekstura
Chrupki  
Chrupiący  

Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny  
-  

Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Ił  

pH Gleby
6-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Rosja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Kanada  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Malus Domestica  
Capsicum annuum  

Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  
Papryka roczna  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Rosales  
Solanales  

Rodzina
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Malus  
Capsicum  

Gatunki
M. domestica  
C. annum  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce