Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Pomidor


Pomidor i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Zgaga  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
3,90 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
1,20 g  
36

Cukier
2,40 g  
99+
2,60 g  
99+

Białko
0,86 g  
32
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,23  
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
42,00 mcg  
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,59 mg  
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
15,00 mcg  
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
14,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,54 mg  
21

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
7,90 mcg  
9

Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
123,00 mcg  
12

Cholina
5,50 mg  
27
6,70 mg  
20

Sadło
0,17 g  
36
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Żelazo
0,34 mg  
32
0,27 mg  
38

Sód
3,00 mg  
17
5,00 mg  
15

Wapń
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35

Magnez
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Cynk
0,13 mg  
20
0,17 mg  
16

Fosfor
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Mangan
0,12 mg  
31
0,11 mg  
33

Miedź
0,07 mg  
34
0,06 mg  
38

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
3,00 mg  
39

Omega 6s
54,00 mg  
31
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
93,90 g  
4
94,52 g  
2

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
-  
110,00 kcal  
37

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Jagoda, Owoce Warzywa  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony  
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Czerwony  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
-  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Krzewy  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Nigeria  

Górny Eksporter
Kanada  
Holandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Solanum lycopersicum  

Synonim
Papryka roczna  
Lycopersicon esculentum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Asteridae  

Zamówienie
Solanales  
Solanales  

Rodzina
Solanaceae  
Solanaceae  

Genus
Capsicum  
Solanum  

Gatunki
C. annum  
S. lycopersicum  

Rodzajowa Grupa
-  
Noc cień  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce