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Pimentão verde e Tomate


Tomate e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   
Azia   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
4,64 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
1,20 g   
34

Açucar
2,40 g   
99+
2,60 g   
99+

Proteína
0,86 g   
32
0,90 g   
30

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg   
6
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
7,90 mcg   
9

Licopeno
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg   
3
123,00 mcg   
10

Choline
5,50 mg   
23
6,70 mg   
16

Gordo
0,17 g   
36
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Ferro
0,34 mg   
32
0,27 mg   
38

Sódio
3,00 mg   
17
5,00 mg   
15

Cálcio
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnésio
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zinco
0,13 mg   
20
0,17 mg   
16

Fósforo
20,00 mg   
25
24,00 mg   
21

Manganês
0,12 mg   
27
0,11 mg   
29

Cobre
0,07 mg   
34
0,06 mg   
38

Selênio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
3,00 mg   
35

6s Omega
54,00 mg   
30
80,00 mg   
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg   
9
7,00 mg   
12

Teor de água
93,90 g   
4
94,52 g   
2

Cinza
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal   
40
18,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
20,00 kcal   
28
16,00 kcal   
29

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
Não disponível   
17,00 kcal   
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
17,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
Não disponível   
110,00 kcal   
37

Calorias em Pie
Não disponível   
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto legume   
Baga, Fruto legume   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde   
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Vermelho   

Forma
Irregular oval   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
NA   
Azedar, Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arbustos   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5.5-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Caloroso   
Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Nigéria   

Top Exportador
Canadá   
Países Baixos   

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum   
Solanum lycopersicum   

Sinônimo
Não Disponível   
Lycopersicon esculentum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Asteridae   

Ordem
Solanales   
Solanales   

Família
Solanaceae   
Solanaceae   

Gênero
Capsicum   
Solanum   

Espécies
C. annum   
S. lycopersicum   

Grupo genérico
Não disponível   
Erva-moura   

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