Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Peperone Verde e Pomodoro


Pomodoro e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Ustione del cuore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
1,20 g   
34

Zucchero
2,40 g   
99+
2,60 g   
99+

Proteina
0,86 g   
32
0,90 g   
30

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
7,90 mcg   
9

Licopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
123,00 mcg   
10

Colina
5,50 mg   
23
6,70 mg   
16

Grasso
0,17 g   
36
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Ferro
0,34 mg   
32
0,27 mg   
38

Sodio
3,00 mg   
17
5,00 mg   
15

Calcio
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zinco
0,13 mg   
20
0,17 mg   
16

Fosforo
20,00 mg   
25
24,00 mg   
21

Manganese
0,12 mg   
27
0,11 mg   
29

Rame
0,07 mg   
34
0,06 mg   
38

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
3,00 mg   
35

Omega 6s
54,00 mg   
30
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
94,52 g   
2

Cenere
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
18,00 kcal   
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
16,00 kcal   
29

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
17,00 kcal   
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
17,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
110,00 kcal   
37

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
150,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Bacca, Frutta verdura   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde   
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Rosso   

Forma
Irregolare ovale   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
NA   
Aspro, Dolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Central America, Sud America   

Cresce su
Cespugli   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Nigeria   

Top Esportatore
Canada   
Netherlands   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Solanum lycopersicum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Lycopersicon esculentum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Asteridae   

Ordine
Solanales   
Solanales   

Famiglia
Solanaceae   
Solanaceae   

Genus
Capsicum   
Solanum   

Specie
C. annum   
S. lycopersicum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Solano   

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