Dom
 Porównaj Owoce

Zielona Papryka vs Pomidor Żywienie

Zielona Papryka
Pomidor
Pomidor vs Zielona Papryka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
4,64 g   
99+
3,90 g   
99+
Włókno
1,80 g   
28
1,20 g   
34
Cukier
2,40 g   
99+
2,60 g   
99+
Białko
0,86 g   
32
0,90 g   
30
Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,23   
5
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
42,00 mcg   
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,59 mg   
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,08 mg   
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
15,00 mcg   
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
14,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,54 mg   
18
Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
7,90 mcg   
9
Likopen
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3
Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
123,00 mcg   
10
Cholina
5,50 mg   
23
6,70 mg   
16
Sadło
0,17 g   
36
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
175,00 mg   
99+
237,00 mg   
28
Żelazo
0,34 mg   
32
0,27 mg   
38
Sód
3,00 mg   
17
5,00 mg   
15
Wapń
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34
Magnez
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Cynk
0,13 mg   
20
0,17 mg   
16
Fosfor
20,00 mg   
25
24,00 mg   
21
Mangan
0,12 mg   
27
0,11 mg   
29
Miedź
0,07 mg   
34
0,06 mg   
38
Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
3,00 mg   
35
Omega 6s
54,00 mg   
30
80,00 mg   
24
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg   
9
7,00 mg   
12
Zawartość Wody
93,90 g   
4
94,52 g   
2
Popiół
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!